صندلی ماساژور دستگاه‌هایی هستند که کمتر مورد توجه عموم قرار می‌گیرد. این عدم توجه دلایل متعددی را شامل می‌شود که مربوط به باورهای نادرست رایج در جامعه است، که برخی از آنها به دلیل عدم اطلاعات کافی در مورد خواص بی‌نظیر ماساژ و تاثیر آن بر عملکرد کلی بدن و قسمتی دیگر مربوط به قیمت مبل‌هاست. این باور به درستی در جامعه رایج نشده‌است که مبل‌های ماساژور و ماساژ مربوطه به قشر مرفه جامعه و طبقات بالای مالی می‌باشد. شاید قیمت بالای این محصولات، آنها را در ردیف محصولات لوکس قرار داده باشد ولی عملکرد آنها متفاوت از محصولات لوکس است. زیرا که با پس انداز و برنامه‌ریزی مناسب میتوان به راحتی یک صندلی ماساژور مناسب و متناسب با نیازهای فردی را تهیه نمود. در ادامه برخی تاثیرات مبل‌های ماساژور و تاثیرات آن بر عملکرد فیزیکی و ذهنی افراد می‌پردازیم.

کاهش استرس، تنش و اضطراب
مطالعات بسیاری نشان داده است که ماساژ درمانی به شدت علائم استرس را کاهش می‌دهد. برخی از درمانگران معتقدند که دریافت ماساژ مناسب برای هر فرد تاثیر چشمگیری در آرامش و کاهش اضطراب دارد و یکی از مهمتری دلایل آن ترشح هورمون‌های چندگانه که معروف به هورمون‌های زندگی شاد هستند، باشد. این هورمون‌ها در کنار هم به شدت سطح تنش و استرس را کاهش می‌دهد و به شما کمک میکند تا کمی از دغده‌های فکری روزمره رهایی پیدا کنید و بتوانید با فکری بازتر و نگاهی وسیعتر راه حلی برای مشکلات زندگی پیدا کنید.
تصور کنید پس از یک روز پر مشغله کاری به همراه کوله‌باری از مشکلات و دغدغه‌های مربوط به کار به منزل بازگشتید، جسم شما در کنار خانواده قرار گرفته ولی ذهن شما هنوز بیرون از محیط خانه و درگیر مسائل کاری می‌باشد. تنها حضور فیزیکی نمی‌تواند فراهم کننده یک فضای گرم خانوادگی باشد و هیچ وسیله‌ای بهتر از یک صندلی ماساژور نمی‌تواند ذهن شما را آزاد و به کانون خانواده بازگرداند.

آرامش بخشیدن به عضلات بدن
بدن انسان ساختار بسیار هوشمندی دارد. در زمانی که شما بیشتر از حد ظرفیت عضلاتتان فعالیت داشته باشید عضلات دچار گرفتگی و اسپاسم میشود و به نوعی این یک سیستم هشدار دهنده محسوب شده و عضلات سیگنالهای اخطاری برای شما ارسال میکنند. این زمان همان لحظهای است که عضلات محل تجمع اسیدلاکتیکها شده و خونرسانی نیز به عضلات کم میگردد. شما با بیتوجهی به این گرفتگیهای عضلات بدن را در معرض خطر قرار میدهید و ممکن است آسیبهای جبران ناپذیری برای بدن شما به همراه داشته باشد. شما به راحتی میتوانید با دریافت یک ماساژمناسب در زمان مناسب این گرفتگیها را برطرف نموده و تنش و استرس را از عضلات خود خارج کنید. مناسبترین ماساژ پیشنهاد شده برای رفع گرفتگی عضلات، ماساژ شیاتسو است. شما با خرید یک صندلی ماساژ برای منزل خود میتوانید هر روز تنش و اسپاسم جمع شده را دفع نموده و اجازه فعالیت هر چه بیشتر به بافتهای عضلانی را دهید.

بهبود گردش خون
دو قسمت از اصلی‌ترین بخش‌های صندلی‌ ماساژور تاثیر مستقیم بر افزایش گردش خون دارند. غلطک‌های پشت و حالت بی‌وزنی، که به تفکیک به توضیح عملکرد آنها و در نهایت به خواص کلی افزایش گردش خون می‌پردازیم.

غلطک‌های ماساژ پشت و کف پا:
غلطک‌های مکانیکی طراحی شده در صندلی‌های ماساژ به چند روش کلی ورز دادن، مالیدن، ضرب زدن، تیغه‌ای، شیاتسو و گرفتن، بدن شما را ماساژ می‌دهد.
این ماساژ با ترکیب در برنامه‌های اتوماتیک به همراه کیسه‌های هوا و لرزش به شدت گردش خون را در بدن افزایش داده و بهبود می‌بخشد. در صندلی‌های ماساژ پیشرفته در برنامه‌های اتوماتیک طراحی شده هدف نهایی بهبود گردش خون می‌باشد.

حالت بی‌وزنی:
در حالت بی‌وزنی، صندلی‌های ماساژور در حالت کاملاً خوابیده قرار میگیرد تا فشار بر روی ستون فقرات کاهش یابد. حالت خوابیده به قلب کمک بسیاری در پمپاژ خون می‌نماید، زیرا دیگر نیاز نیست بر فشار جاذبه غلبه نماید و این امر سبب می‌شود خون با فشار بیشتر در رگها جریان پیدا کرده و خون رسانی کاملتری به تمام بافتها انجام شود.

ادامه دارد …

منبع : 

http://baseblog.parsiblog.com/Posts/22/%DA%86%D8%B1%D8%A7+%D8%A8%D8%A7%D9%8A%D8%AF+%D8%B5%D9%86%D8%AF%D9%84%D9%8A+%D9%85%D8%A7%D8%B3%D8%A7%DA%98%D9%88%D8%B1+%D8%A8%D8%AE%D8%B1%D9%8A%D9%85%D8%9F/

ساخت و ساز با طبقات بالا رو به گسترش است و به همین دلیل است که استفاده از تاور کرین هم بسیار بیشتر از قبل شده است.

هادسون یاردز
این مکان که از سال 2012 رویش دارد کار می شود، گفته شده است که دارای بزرگترین توسعه بنگاهی در آمریکا می باشد. هادسون یاردز همچنین پس از مرکز راکفلر بزرگترین توسعه شهر نیویورک است. این منطقه شامل بیش از هجده میلیون فوت مربع فضای تجارتی و مسکونی، برج های اداری، بیش از 100 مغازه و مجموعه ای از رستوران هایی خواهد شد که تحت کنترل آشپز معروف، توماس کلر خواهند بود. توسعه شهری شامل حدودا 4 هزار ملک، مرکزی جدید برای ظهور هنری، 14 هکتار فضای باز عمومی، مدرسه ای دولتی و یک هتل لوکس خواهد شد. این مکان که در 28 هکتار روی مسیر ریل بنا شده است، دو سکو برای بالای 30 مسیر فعال قطار دارد.
سکوی اصلی وزنی حدود 37 هزار تون خواهد داشت و شامل 30 مسیر بین کوچه های سی ام و سی و چهارم خواهد شد. اما حیرت انگیزترین قسمت آن این است که قطار ها به ترددشان در ایستگاه پن ادامه خواهند داد. مهندسی و برنامه ریزی در این کار انقدر غیر قابل تصور است که تاور کرین های فاول فاوکو را برای این پروژه ارائه کرده است.
زمانی که نیمه شرقی تکمیل شد، کار روی نیمه غربی شروع خواهد شد که مرحله دوم پروژه است و پیش بینی شده است که مقیاس آن 17 میلیون فوت مربع خواهد بود. یارد غربی در کوچه سی و چهارم هم سطح کوچه خواهد بود و به وسایل نقلیه زمینی در ایستگاه شماره 7 دسترسی خواهد داشت.
از پنج برجی که ساخته می شوند، چهارتای آن ها منحصرا توسط تاور کرین های فاول فاوکو ساخته شده اند. شرکت نیویورک کرین این جرثقیل ها را به پرینی اجاره داد. پرینی این واحدها را پس از دیدن کارشان در ساخت مکان حمل و نقل در مرکز تجارت جهانی جدید سفارش داد. طیق گفته شرکت نیویورک کرین، این پروژه در صنعت ساخت و ساز بسیار شغل آفرینی کرده است و به تمامی شرکت های شامل آن جنبه های مثبتی از آن پیشنهاد می کند.
نیویورک کرین همچنین می گوید: “ما مشتاقانه منتظر اتمام این پروژه و تمامی شغل هایی که با خود به ارمغان خواهد آورد هستیم.”
این پروژه توسط گروه شرکت های ریلیتد و املاک آکسفورد در حال انجام است.

زیست کره های سیاتل
در جهت خلاف این شهر در سیاتل، زیست کره ها قسمتی از پردیس شهری هستند که ساختمان هایی دارد که به اندازه سه ساختمان شهری مساحت اشغال کرده اند. این کره ها طولشان پنج طبقه بوده و حدودا 65 هزار فوت مربع فضای سبز دارند. بزرگترین کره بیش از 90 فوت طول و 130 فوت قطر دارد. هر کدام از این کره ها درون خود جایی برای 800 نفر خواهند داشت و این آمار بدون حساب کردن فضای اداره به دست آمده است و بیشتر از 400 نوع گیاه در آن کاشته خواهد شد.
برای ساخت این کره ها، تجهیزات مارو یک تاور کرین مدل542 HC-L ارائه کرده است.

شرکت اپل در شیکاگو
اپل که یکی از خلاقانه ترین شرکت های الکترونیکی مصرف کننده دنیا می باشد، به تازگی در یکی از مناطق خوب شیکاگو ساخته شده است. یک تاور کرین MR 608 مرکز این پروژه بوده که خود در نزدیکی رود شیکاگو واقع شده است.
شرکت سرویس پیمان کاران مرکزی یک جرثقیل جیب با ظرفیت 35.3 تون برای این کار ارائه کرده است. پاول اوربانسکی که مدیر فروش است، گفته است که MR 608 راه حلی ایده آل برای ساخت و ساز در این محیط کار محدود بوده است.
او می گوید: “محدودیت مکان ساخت و ساز این پروژه از همان ابتدا بسیار چالش برانگیز بوده است. از آنجایی که ما بسیار نزدیک به رودخانه مشغول به کار هستیم، کل منطقه طاقی شکل بوده و از همین جهت نیازمند برنامه ریزی دقیق برای نصب و انتقال تاور کرین بوده است. MR 608 که مجهز به تکنولوژی ال وی اف است، به ما در اجرای برنامه هایمان بسیار کمک کرد.

منبع :

http://baseblog.parsiblog.com/Posts/21/%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%AF%D9%87+%D8%B1%D9%88+%D8%A8%D9%87+%D8%A7%D9%81%D8%B2%D8%A7%D9%8A%D8%B4+%D8%A7%D8%B2+%D8%AA%D8%A7%D9%88%D8%B1+%DA%A9%D8%B1%D9%8A%D9%86+%D9%87%D8%A7/

لکه روی فرش را با استفاده از لکه برهای خانگی از بین ببرید.
ابتدا لکه را تا حد ممکن خشک کنید.
سریعا یک پارچه یا دستمال توالت خشک یا کمی خیس را روی لکه بکشید. فراموش نکنید که جهت حرکت دست شما باید از خارج به داخل لکه باشد.

توجه داشته باشید که پارچه سفید یا دستمال توالتی که مورد استفاده قرار می دهید باید فاقد هر گونه چاپ و طرح باشد. در غیر این صورت هر گونه رنگ در سطح آن باعث رنگ دادن بیشتر به لکه و ورود به فرش می شود.
در صورتی که قصد دارید با استفاده از پارچه ای که کمی خیس است فرش خود را پاک کنید بهتر است از آب ولرم استفاده کنید. هر چقدر آبی که استفاده می کنید گرم تر باشد تاثیر بهتری در حل کردن مواد در خود دارد.
مواد را با هم ترکیب کنید.
شما می توانید با استفاده از محصول های متعددی که احتمالا همین الان در خانه شما موجود استدیک ترکیب موثر ضد لک به وجود بیاورید. مواردی چون جوش شیرین، سرکه سفید و آب اکسیژنه همه شامل موادی شیمیایی هستند که قابلیت از بین بردن لکه را دارند.

یا از یک بطری اسپری کننده خالی استفاده کنید یا مواد را در یک کاسه بزرگ ترکیب کنید تا بعدا با فرو بردن نوک پارچه در این کاسه بتوانید آن را آغشته به این ترکیب کنید.
جوش شیرین را با سرکه سفید ترکیب کنید.
میزانی مساوی از جوش شیرین و سرکه سفید استفاده کنید. حدودا یک چهارم قاشق چایخوری از هر کدام برای یک لیوان (240 میلی لیتر) آب کافیست. کاملا این ترکیب را هم بزنید یا آن را درون بطری اسپری کننده بریزید و تکان دهید.

از آب گرم استفاده کنید. آب گرم به جوش شیرین و سرکه در حل شدن سریع کمک می کند.
یک یا دو قطره لیمو برای بوی بهتر به ترکیب بیفزایید.
این ترکیب روی هر چیزی از لک شکلات گرفته تا ادرار خوب کار می کند.
به جای وایتکس از آب اکسیژنه استفاده کنید.
برای لکه های مقوام تر و همچنین برای از بین بردن تیرگی روی فرش خود، یک ترکیب 3 درصدی آب اکسیژنه را با صابون و آب گرم ترکیب کنید.

به میزان مساوی آب اکسیژنه و آب را به یکدیگر اضافه کنید.
شما همچنین می توانید به جای صابون دو تا سه قطره شوینده لباس بدون وایتکس را به این ترکیب اضافه کنید.
آب اکسیژنه به ویژه در برابر لکه خون بسیار موثر است.
لکه را با استفاده از ترکیب جدیدتان خشک کنید.
یا ترکیب تمیز کننده خود را روی ناحیه مورد نظر اسپری کنید و ده تا پانزده دقیقه زمان برای استراحت ترکیب روی فرش دهید، یا نوک پارچه را داخل ترکیب بزنید و خشک کردن را شروع کنید.

در صورتی که دارید با استفاده از پارچه خیس فرش خود را خشک می کنید، یک پارچه خشک دیگر کنار دست خود داشته باشید. پس از این که لکه شروع به کم رنگ شدن کرد، خشک کردن لکه را با استفاده از پارچه خشک یا دستمال شروع کنید و به فرش اجازه ندهید که بیش از حد خیس شود.
زمانی که لکه شما کاملا از بین رفت، می توانید ناحیه را کاملا جارو برقی بکشید تا بیشتر تمیز شود و بافت های فرش کاملا شفاف شوند. پیش از استفاده از جارو برقی، کمی جوش شیرین یا پودر تمیز کننده فرش را برای تمیزی بیشتر روی فرش بریزید.
نکات مهم:

ترکیب خود را در لکه فرو نکنید. این ترکیب تنها در صورتی خوب جواب می دهد که لکه را تا روی سطح فرش بکید تا سپس در آن جا بتوانید آن را خشک کنید.
برخی لکه ها هر چقدر هم که وقت صرفشان کنید از بین نمی روند. تنها کاری که می توانید بکنید این است که این لکه دائمی را به کمک وسایلتان بپوشانید.
 

منبع :

http://baseblog.parsiblog.com/Posts/20/%D8%A7%D8%B2+%D8%A8%D9%8A%D9%86+%D8%A8%D8%B1%D8%AF%D9%86+%D9%84%DA%A9%D9%87+%D9%81%D8%B1%D8%B4+(+%D9%82%D8%B3%D9%85%D8%AA+%D8%AF%D9%88%D9%85+)/

چگونه اکستنشن مو کلیپسی را به موی خود متصل کنیم؟
اکستنشن های مو راهی ارزان، راحت و ساده برای رسیدن به توهم داشتن گیسوانی بلند و زیبا هستند. این مطلب را بخوانید تا ببینید چگونه باید از این کلیپس ها استفاده کنید.

مدل اکستنشن ها را با موی واقعیتان تطبیق دهید.
اکستنشن های مو باید قاطی موهای طبیعی خودتان شوند و این به این معناست که باید هر دو رنگ و مدلی یکسان داشته باشند.

اگر این اکستنشن ها موج دار یا فر هستند، موهای طبیعی خود را با استفاده از فرکننده مو فر کنید. اگر اکستنشن ها به صورت صاف سیخ سیخی هستند، در آن صورت از اتوی مو استفاده کنید تا ظاهری مشابه برای خود ایجاد کنید.
موهای خود را از آسیبی که این نوع وسایل برایش ایجاد می کنند با استفاده از محصولاتی که مو را در برابر دما محافظت می کنند، دور نگه دارید. به عنوان مثال می توانید قبل از شروع به صاف یا فر کردن مویتان از روغن آرگان استفاده کنید.

موی خود را به دو قسمت تقسیم کنید.
از شانه یا انگشتانتان برای ایجاد خطی افقی از طرف راست سرتان تا طرف چپ آن ایجاد کنید و به این ترتیب قسمت بالایی موی خود را دسته بندی کرده و با استفاده از کش سر یا گیره سر آن را کاملا جدا کنید.

اگر مویتان جنسی بسیار نازک دارد، از شانه برای پوشدادن نیمه پایینی موهایتان در قسمت های یک اینچی استفاده کنید. این کار به نگه داشتن اکستنشن ها در جای مناسب کمک می کند.
گیره را روی اکستنشن های خود بزنید.
بالای اکستنشن های مو را با آن قسمت افقی که ایجاد کرده اید هم ردیف کنید و به آرامی آن را به سمت پایین فشار دهید تا کلیپس را در جای مناسب قرار دهید.

برخی اکستنشن های مو در سایزهای بزرگ موجود هستند و برخی دیگر در چند تکه کوچکتر. اگر شما دارید از کلیپس های نوع دوم استفاده می کنید، در این صورت آن ها را یکی یکی متصل کرده و از این طریق از مساوی پخش شدن موهایتان نسبت به فرق سرتان اطمینان حاصل کنید.
در صورتی که کلیپس شما بزرگ است، ابتدا ردیف بالایی کلیپس را نزدیک فرق سرتان متصل کنید و آرام آرام به سمت کلیپس های پایینی حرکت کنید که در نزدیکی گردنتان قرار دارند.
قسمت بالایی موی خود را آزاد کنید.
به آرامی موی طبیعی خود را با اکتنشن های کلیپسی ترکیب کنید.

چگونه باید از اکستنشن کلیپسی نگهداری کرد؟
اکستنشن های موی کلیپسی نسبت به اکستنشن های چسبی قدیمی بسیار سریع تر، ارزان تر و سالم تر هستند. این نوع اکستنشن ها در عرض چند دقیقه موی شما را بلند و پرپشت می کنند. نگهداری از آن ها اصلا کار سختی نیست. (این راهکار ها روی موی انسانی جواب بهتری نسبت به موی مصنوعی می دهند.)

اکستنشن موهای خود را با شانه یا برس شانه کنید؛ از این که تمامی گره ها از بین رفته اند اطمینان پیدا کنید.
به آرامی اکستنشن ها را با آب گرم خیس کنید.
به آن ها شامپو بزنید. لازم نیست خیلی سخت بگیرید.
تنها آغشته کردن انگشتانتان به شامپو و شانه کردن موهایتان به کمک آن کافی است. از شامپویی که سولفات آن بسیار کم است یا سولفات ندارد استفاده کنید.

شامپو را کاملا آب بکشید.
از نرم کننده استفاده کنید.
نرم کننده شانه کردن را زمانی که مو خشک و نرم و براق شده آسان تر می کند.

زمانی که نرم کننده را آب کشیدید و اکستنشن ها خشک شدند، اکستنشن ها را شانه کنید تا گره نخورند. اگر عجله دارید آن ها را در زیر نور خورشید قرار دهید تا خشک شوند ولی باید حتما صاف شوند.
می توانید اکشتنشن ها را سشوار بکشید ولی اول از محافظت کننده حرارتی برای جلوگیری از آسیب احتمالی به مویتان استفاده کنید.

نیازی نیست هر شب یا حتی دو شب یک بار آن ها را بشورید؛ تنها یک بار در هفته کافیست.
از یک شامپو خشک در صورت نیاز استفاده کنید. مو معمولا در صورت شست و شوی مداوم در خطر آسیب هایی چون ریزش است.

آن ها را زمانی که در آوردید شانه کنید؛ در غیر این صورت باز کردن گره ها سخت تر خواهد شد.
موهایتان را به صورت دم اسبی در اطراف اکستنشن ها جمع کنید تا از گره خوردنشان جلوگیری کنید.

منبع :

http://baseblog.parsiblog.com/Posts/19/%D9%88%D8%B5%D9%84+%DA%A9%D8%B1%D8%AF%D9%86+%D8%A7%DA%A9%D8%B3%D8%AA%D9%86%D8%B4%D9%86+%D9%85%D9%88%D9%8A+%DA%A9%D9%84%D9%8A%D9%BE%D8%B3%D9%8A+%D8%A8%D9%87+%D9%85%D9%88%D9%8A+%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D9%8A/

اگر علاقمند به کارهای عملی هسدتید و در برابر ماشین های سنگین آرامش خود را حفظ می کنید، اپراتور تاور کرین شدن می تواند شغلی رویایی برایتان باشد. برنامه ریزی پیشاپیش می تواند به شما در رسیدن به اهداف شغلیتان کمک کند. برای کار به عنوان یک اپراتور جرثقیل باید دوره حرفه ای گذرانده باشید و به عنوان کارآموز با یک اپراتور دارای مدرک معتبر کار کرده باشید. پس از این که تحصیلات و تجربه کافی را کسب کردید، می توانید برای گرفتن مدرک اقدام کرده و مشغول به کار با آژانس های ساختمانی کار کنید.
مدرک دیپلم خود را اخذ کنید. شاید بسیاری از شغل هایی که در سطح ساخت و ساز هستند نیازی به مدرک دانشگاهی نداشته باشند ولی شما برای داشتن مدرک تاور کرین نیاز به مدرک دیپلم دارید. در غیر صورتی که مدرک دیپلم نگرفته اید، باید دوباره به مدرسه برگردید و تحصیلات دبیرستانی خود را تکمیل کنید.

در کلاس های مربوط به این حرفه شرکت کنید.
این کلاس ها دانشی عملی را برای دانش آموزان خود فراهم می کنند و به آن ها برخی مهارت های ابتدایی ساخت و ساز را می آموزند و همچنین چگونگی کار با ماشین های سنگین را به آن ها آموزش می دهند.
شما مهارت خواندن طرح ها، نصب مصالح ساختمانی و تشخیص کدهای ساخت و ساز را کسب خواهید کرد. معمولا، تکمیل این کلاس ها یک تا دو سال طول می کشد.

در صورت داشتن اجازه والدین، می توانید در صورتی که دانش آموز دبیرستانی هستید همزمان در این کلاس ها هم شرکت کنید.
یک برنامه آموزشی کلی اپراتوری جرثقیل را تکمیل کنید.
هر چند شما بخش عمده ای از آموزش هایتان را در کارآموزی دریافت خواهید کرد، باز هم بهتر است در یک برنامه آموزشی جرثقیل شرکت داشته باشید. برنامه های اپراتوری جرثقیل می توانند از چند هفته تا چندین ماه طول بکشند. در این کلاس ها قوانین ایمنی و مراقبت از ماشین های جرثقیل به شما آموزش داده می شود.

اکثر برنامه های آموزشی اپراتوری جرثقیل به صورت آنلاین ارائه نمی شوند و دلیل آن هم این است که شما نیاز به کارهای عملی دارید.
کارآموزی را شروع کنید.
پس از اتمام کلاس های مربوط به این حرفه و شرکت در یک برنامه اپراتوری تخصصی، با اپراتورهای محلی تاور کرین تماس حاصل فرمایید و در رابطه با شرایط کارآموزی سوال کنید. کارآموزی به شما کمک می کند تا تجارب شغلی کسب کنید و معلومات ساختمانی شما را نیز افزایش خواهد داد.
کارآموزی می تواند بین یک تا شش سال طول بکشد و زمان آن بستگی به این دارد که تا چه حد کسی را که کار شما را زیر نظر دارد را تحت تاثیر قرار می دهید.

فرم بدن خود را حفظ کنید تا بتوانید در آزمون های فیزیکی پذیرفته شوید.
شما برای کار در این زمینه نیاز به داشتن سلامت بالا و قدرت شنوایی بالا دارید.

اگر سابقه صرع یا عدم کنترل فیزیکی دارید، قادر به کسب مدرک نخواهید بود.
امتحان های عملی خود را تکمیل کنید.
پس از قبولی شما در آزمون کتبی، می توانید امتحان عملی خود را شروع کنید. قبل از آزمون، از شما درخواست می شود که یک سری از عملیات را تکمیل کنید. باید جلوی کسی که امتحان شما را کنترل می کند شرایطی را تکمیل کنید که به عنوان یک اپراتور تاور کرین در آن ها قرار خواهید گرفت. حین امتحان، این فرد تمرکز خود را روی اقدامات ناامن شما خواهد گذاشت.

هنگام آموزش کارهای ساختمانی ابتدایی شرکت کنید.
زمانی که دارید کلاس های آموزشی را شرکت می کنید، می توانید به عنوان یک کارگر کلی در یک شرکت ساخت و ساز کار کنید. دریافت تجارب ساختمانی از همان ابتدا به شما در آینده شغلیتان بسیار کمک خواهد کرد. بیشتر پست های کارگران کلی ساختمانی نیازی به مدرک دبیرستانی ندارند (هر چند بیشتر کار آموزی ها به این مدرک نیاز دارند). به همین دلیل است که شما می توانید زمانی که هنوز در مدرسه هستید شروع به کار کنید.

منبع :

http://baseblog.parsiblog.com/Posts/18/%DA%86%DA%AF%D9%88%D9%86%D9%87+%D8%A7%D9%BE%D8%B1%D8%A7%D8%AA%D9%88%D8%B1+%D8%AA%D8%A7%D9%88%D8%B1+%DA%A9%D8%B1%D9%8A%D9%86+%D8%B4%D9%88%D9%8A%D9%85%D8%9F/